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Willst du dich so richtig auspowern? Dir fehlt die Motivation? Du weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst? Dann schau doch bei uns im A2S-Fitnessstudio vorbei.

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Unsere Mitglieder können 365 Tage trainieren. Unsere Neukunden haben die Möglichkeit (während den Infozeiten) Montags bis Freitags 10:00 - 12:00 Uhr und 16:00 - 20:00 Uhr vorbeizuschauen. Zu den Infozeiten stehen wir Ihnen auch gerne telefonisch unter folgender Rufnummer: 0261 - 39 05 00 28 jederzeit zur Verfügung. Außerhalb der Infozeiten, oder an Feiertagen haben Neukunden leider keinen Zutritt!
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Fitnessstudio Koblenz

BMI Rechner

BMI-Klassifikation

BMI Gewicht
unter 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Normalgewicht
25.0 - 29.9 Übergewicht
30.0 - und mehr schwere Fettleibigkeit
* BMR Stoffwechselrate / BMI Body Mass Index

BMI Rechner

Berechnen Sie Ihren BMI mit unserem BMI-Rechner und finden Sie so schnell heraus, ob Sie sich mit Ihrem Gewicht im Bereich des Normalgewichts bewegen

Wissenswertes

Der BMI alleine sagt nicht, dass sie gesund sind oder zum Beispiel Übergewicht haben. Wichtig ist immer, dass Sie sich gesund ernähren und sich bewegen. Um den eigenen Körperfettanteil zu reduzieren ist sowohl Krafttraining als auch Ausdauertraining hilfreich.

Amerikanische Wissenschaftler haben festgestellt, dass es vor allem auf die Muskelmasse ankommt. Ihre Muskeln können mehr als sie denken, daher sollte der Fettanteil nie den Muskelanteil überschreiten – dann ist es egal wie viel Fettgewebe es ist.

Willst du dich so richtig auspowern? Dir fehlt die Motivation Dann schau doch bei uns im A2S-Fitnessstudio vorbei.